La turbulencia y el miedo: tu cerebro la siente antes de que ocurra Si alguna vez has volado y te ha tocado un tramo de turbulencia, sabes lo que se siente: el avión se mueve, las bandejas vibran, el sonido del viento cambia y tu mente entra en alerta. Pero, ¿sabías que tu cerebro puede…
Si alguna vez has sentido más ansiedad en un avión que en un coche, a pesar de que sabes que volar es más seguro, no estás solo. Es una reacción completamente natural del cerebro… pero no por las razones que crees. En este artículo te explicaré por qué tu mente asocia el control con la…
El miedo engaña a tu mente ¿Alguna vez te ha pasado? Sabes que los aviones son seguros, has leído estadísticas, conoces los datos… pero cuando estás dentro de uno y sientes una leve turbulencia, tu cabeza empieza a disparar pensamientos catastróficos. ✈️ “No pasa nada, es normal.”✈️ “Pero… ¿y si esta vez no es normal?”✈️…