Los 5 secretos que usamos los pilotos para volar tranquilos
Una guía gratuita de 37 páginas, con ejercicios prácticos, escrita por un capitán en activo.
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Qué vas a encontrar en la guía
No es magia ni «pensar en positivo». Es entender cómo funciona el miedo y saber qué hacer para que no tome el control, con lo mismo que usamos los pilotos para mantener la calma en el aire.
Cada capítulo termina con un ejercicio práctico para aplicarlo en tu próximo vuelo.
Índice
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Conoce cómo funciona el aviónpág. 15
Sistemas redundantes, mantenimiento, aviones diseñados para resistir y el papel de la tripulación.
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El vuelo como un proceso normalpág. 19
Cada vuelo se planifica al detalle y avanza por etapas previsibles. Aprendes a verlo así.
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Pensamientos con hechospág. 23
La diferencia entre lo que percibes y lo que ocurre, y cómo pensamos los pilotos: con datos, no con emociones.
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Tu ritual de calmapág. 28
Respiración consciente, objetos táctiles, afirmaciones y tu propia lista de comprobación antes de volar.
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Confía en los pilotospág. 33
Cómo nos entrenamos, cómo decidimos bajo presión y por qué la aviación se anticipa en lugar de reaccionar.
Quién te lo cuenta
Soy el capitán Ron Bengoechea. Llevo más de 25 años volando y más de 13.000 horas en el aire, y he visto a cientos de pasajeros sufrir cada vez que suben a un avión. Lo entiendo. Pero también sé que no tiene por qué ser así.
Siempre he tenido pánico a volar, incluido llegando a casi perder un vuelo por un ataque de pánico, pero gracias a este libro ha cambiado todo.
Francisco, lector de Vuela Sin Miedo, en Amazon.es
Tu próximo vuelo puede ser distinto
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